Winter- Machst du auch Naturcoaching im Winter? Ist es dann nicht zu kalt?

Natürlich gehen wir auch im Winter in die Natur. Gerade dann.
Jede Jahreszeit hat ihre Qualitäten und auch ihre Vorzüge und ich würde tatsächlich behaupten, dass der Wert, den man selber für sich nach einem „harten“ Wintertermin für sich mitnimmt, unschlagbar ist.

Aber grundsätzlich sind die 1,5-2 Stunden einer Basisbegleitung wirklich gut zu schaffen. Voraussetzung ist, ich ziehe mich gut an.

Im Herbst und Winter: feste und warme Schuhe, Stiefel.
Winter: was gut funktioniert ist Funktionsunterwäsche, am besten aus Wolle oder anderen natürlichen Materialien.
Handschuhe. Mütze.

Einfach angepasst an die Temperaturen draußen.

Und wie immer sind Zwiebelschichten als Kleidungsprinzip für Outdoor sinnvoll.
Denn bei viel Bewegung, Sonne, Bergauflaufen, kann man sonst schon ziemlich ins Schwitzen geraten.

Und für Ruhephasen braucht es dann natürlich etwas mehr.